Planejar uma viagem faz bem à saúde

Mesmo que não tenha uma data certa, pesquisadores dizem que planejar uma viagem nos deixa mais felizes.

Com as fronteiras fechadas e a necessidade do isolamento social por causa da nova pandemia de coronavírus, as viagens de turismo simplesmente pararam em todo o mundo. Mas mesmo que sem sabermos quando vamos poder viajar normalmente de novo, isso não significa que não possamos planejar as nossas viagens para um futuro ainda incerto. E de acordo com especialistas, isso faz bem para a saúde mental.

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De acordo com o psicólogo e professor do curso de Psicologia da PUC do Paraná, Cloves Amorim, viajar e conhecer novas pessoas, novos lugares e ter novas experiências faz muito bem para a saúde. Pesquisas também apontam que viagens estão associadas ao desenvolvimento de empatia, criatividade, energia e tolerância. 

Então, que tal começar a planejar aquela viagem tão sonhada hoje mesmo?

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